Il taping kinesiologico è diventato un elemento chiave per atleti di ogni livello, aiutandoli a migliorare le loro prestazioni, prevenire infortuni e accelerare il recupero.

Taping significa essenzialmente "bendaggio" o "fasciatura". Molti credono che il kinesio taping si limiti all'applicazione modaiola delle più recenti bende colorate. In realtà, l'ambito del kinesio taping è davvero molto vasto e include anche trattamenti piuttosto complessi. Generalmente adottato dai laureati in scienze motorie, soprattutto kinesiologi, il kinesio taping si basa sull'applicazione di tape, particolari fasce o bende adesive. Queste, esercitando una trazione e trasferendo la forza direttamente sulla pelle, alleviano il carico fisiologico sui distretti corporei bersaglio.

Questo tipo di taping è progettato per mimare la flessibilità della pelle umana, consentendo un movimento completo mentre fornisce supporto e stabilità alle aree interessate.